Nytårsfortsæt
Helene har lavet et nytårsforsæt: hun vil i gang med at løbe, og hun vil forandre den måde, hun arbejder som leder i det daglige. Skal et nytårsforsæt give mening, så kræver det imidlertid en evne til refleksion og en stærk vilje til at nå sine mål. Men skal årets første mål give mening, så kræver det ligeledes en bevidsthed om gode og dårlige vaner og om det sociale aspekt af ledelse og udvikling. Derfor er vilje, refleksion, vaner og socialitet centrale temaer i bogens første kapitel.